明月山羊狮幕武功山七日疗养

第一天：始发地-宜春 

用餐：中晚                                   住宿：宜春

自驾开车前往宜春                 

12：00-13：00 享用午餐

17：00-18：00 安排入住酒店，享用晚餐

第二天：宜春

用餐：早中晚                 住宿：宜春

08：00-09：00 享用早餐。

09：00-15：00 早餐后【明月山】明月山位于江西宜春的温泉之乡温汤镇，这里有奇峰峭壁、瀑布溪流、高山草甸、云海日出等多种美丽奇幻的自然风光可以观赏，还可以看到佛家、道家很多的宗教建筑和遗址。

适时享用午餐。

15：00-16：30 【古井泡脚】，缓解爬山后的疲惫。

17：00-18：00 享用晚餐

第三天：宜春-羊狮幕（全程60公里，全程约1.5小时）

用餐：早中晚                 住宿：武功山

08：00-09：00 享用早餐

09：00-16：00 参观【羊狮慕】（杨思慕）景区位于风景名胜区、国家自然遗产地、国家森林公园、国家地质公园江西省安福县武功山境内西北部。景区以花岗岩峰林地貌为主，千姿百态，巍峨壮观。以“奇峰怪石、流泉飞瀑、山花争妍、云海幻境、雾凇飞雪”为主要特色，群峰叠嶂，苍翠欲滴，秀中藏秀，奇中出奇，佛光、云海、日出、晚霞，美不胜收，身临其境，如入仙境。途中适时享用午餐

16：30-18：00 开车前往武功山

18：00-19：00 享用晚餐

第四天：武功山（全程约70公里，车程约1小时）

用餐：早中晚              住宿：武功山

08：00-09：00 享用早餐

09：00-17：00 乘索道上武功山，参观【武功山】金顶景区，沿途远眺美景经天马印蹄瀑、迎霞亭、尽心瀑、尽心桥、母子岩、龙潭、飚水岩瀑布、猴谷至中庵紫极宫。观万顷高山草甸--这里有10万亩草甸绵绵于海拔1600多米的高山之巅，游人无需远赴边陲，便可领略北国风光，真可谓"天上草原、人间仙境、北国风光、绿色家园。品天然森林氧吧--武功山风光旖旎，海拔高差1600米，气候温和，雨量充沛四季分明。区云雾较多，雾日超过庐山，为观赏云海的理想胜地。武功山也是天然的森林氧吧。过双乳峰，在吊马桩留影，后乘索道下山。途中适时享用午餐

17：00-18：00 享用晚餐

第五天：宜春

用餐：早中晚                 住宿：宜春

08：00-09：00享用早餐

09：00-10：00  开车前往宜春

10：00-12：00 参观【仰山栖隐禅寺】佛教七大禅宗之一、伪仰宗的发源地——仰山栖隐禅寺在这群山围绕酷似莲花座中，观赏祥云绕宝刹、钟磬答晨暮的祥和景象，感受这一方人间净土。

12：00-13：00   享用中餐

13：00-16：00 参观【南惹古村】南惹古村的小桥流水、千年银杏树下有质朴、自然的气息，这里的人们清澈、透明的生活也让都市里的人向往，来到南惹古村，内心的尘埃一扫而空，沉浸“本来无一物、何处染尘埃”的空灵之境。

16:00-18:00  安排入住酒店后，享用晚餐

第六天：宜春

用餐：早中晚                 住宿：宜春

08：00-09：00 享用早餐

09：00-10：30 开车前往【宜春鼓楼】，又名袁州谯楼。据《袁州府志》,鼓楼系南唐保大二年,由刺史刘仁瞻建造,有“立厅堂、斋阁、谯 楼…总六百间”的记载。

10：30-12：00 参观【宜春状元洲】，以传承状元文化为核心、以激励今人勤奋好学为目标，以市民休闲锻炼为辅助的富有文化内涵的景观公园。

12：00-13：00 享用午餐

13：00-17：00 参观【酌江溶洞】溶洞曲径幽深，有五颜六色的石钟乳、石笋，还有石龟探海、水帘洞府、龙宫海花、石瀑飞流等景观。

17：00-18：00 享用晚餐 

第六天：宜春-温馨的家（全程约210公里，车程约3小时）

用餐：早中                 住宿：温馨的家 

08：00-09:00 享用早餐

09：00-12：00 上午享受自由时光，和同事闲逛

12：00-13：00 享用午餐

中餐参考餐厅：硒米餐厅

13：00-16：00 乘坐疗养大巴返回，结束愉快的疗养行程，返回温馨的家。